Figurforming
Der schnellste Weg, in Form zu kommen. Aerobicprogramm mit Langhanteln zu motivierender Musik, bei dem schon nach kurzer Zeit Resultate fühl- und sichtbar werden.

Bauch & Rücken
Gezieltes Training der einzelnen Bauchmuskelgruppen und Kräftigung der Muskelgruppen im oberen und unteren Rückenbereich, verstärkt durch Hanteln und Bänder.

Bauch, Beine, Po/Bauch & Po
In diesen Kursen werden durch gezielte Trainingsprogramme die Problemzonen BAUCH, BEINE & PO gestrafft und in Form gebracht.

Flacher Bauch
Gezieltes Training der einzelnen Bauchmuskelgruppen für einen straffen und festen Bauch.

Cellulite-Killer
Intensives Training von Beininnen- und außenseiten, Po und Bauch, damit erst gar keine Dellen entstehen.

Bodystyling
Mit Einsatz verschiedener Hilfsmittel werden Bauch, Beine, Po und Oberkörper gekräftigt, gestrafft und so in Form gebracht.

Brasil® Workout
In diesem Kurs wird zu heißen Rythmen durch schnelles Schütteln der Brasils® die Tiefenmuskulatur trainiert, das Bindegewebe gestrafft und der Rücken gestärkt.