Workout-Kurse

Bodystyling

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das den Körper in seiner Gesamtheit fordert.


Das bringt Ihnen Bodystyling:

  • Gezieltes und effektives Training aller großen Muskelgruppen (Halteapparat)
  • Mit nur wenig Zeitaufwand und gezielten Übungen einzelne Körperzonen trainieren
  • Dies unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte oder auch dem eigenen Körpergewicht
  • Erheblich weniger Zeitaufwand um diese Partien zu straffen als beim Rad fahren, Joggen oder ähnlichen Sportarten
  • Gelenkschonendes Training ohne die Gefahr, sich rasch zu überlasten
  • Bodystyling reduziert nicht nur unliebsame Pölsterchen an Bauch, Beine und Po, sondern strafft auch Oberarme, Brust und den gesamten Rücken
  • Für alle die „schnell“ ihre Idealmaße erreichen möchten
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