Workout-Kurse

Stretching

Durch gezieltes Stretching die Muskulatur elastisch und geschmeidig halten.


Das bringt Ihnen Stretching:

  • Stretching von to stretch heißt dehnen oder strecken
  • Muskeln, Sehnen und Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig
  • Durch Stretching wird körperliche, seelische und geistige Entspannung gefördert
  • Stretching wirkt beruhigend und entkrampfend
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