Unser Konzept basiert darauf, dass jede Frau ein individuelle Training verdient, dass sich an ihren ganz eigenen Zielen ausrichtet. Wir unterstützen Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel.

Aus dieser Idee ist ein umfangreiches Programm entstanden – speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Ausdauer, Stretching, Kraft, Rückentraining, Koordinationstraining, Groupfitness, gezielte Figuranwendung und Entspannung.

2 bis 3 Trainingseinheiten von 30 bis 60 Minuten in der Woche reichen aus um Dich Deinem Ziel näher zu bringen.