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Yoga – Präventionskurs

DAS STUDIO - Yoga-Präventionskurs

„DAS STUDIO – Frauenfitness“ bietet ab dem 11.01.2024 wieder einen Yoga-Präventionskurs an.

“Fit mit Kind” – Workout

DAS STUDIO - Fit mit Kind

„DAS STUDIO – Frauenfitness“ bietet ab 14.09.2023 wieder einen Kurs “Fit mit Kind” für Mütter und ihrem Nachwuchs bis 18 Monate an.

Jumping Fitness

In der Zeit vom 11.12.2023 bis 10.01.2024 kannst Du bei uns einen Kursvertrag nur für Jumping-Fitness abschließen.

Der Tag der Wassermelone

Tag der Wassermelone

Jedes Jahr am 03. August feiern die Amerikaner:innen den nationalen Tag der Wassermelone. Für mich mal ein Grund zu schauen, was diese Frucht alles kann. Die Wassermelone hat ihre Wurzeln in Afrika, genauer in Zentralafrika. Dort ist sie in ihrer wilden Form als Tsamma-Melone bekannt. Es wird angenommen, dass die alten Ägypter das erste Volk […]

Dein täglicher Energiebedarf

Heute widmen wir uns mal dem geheimnisvollen Thema “Dein täglicher Energiebedarf”. Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff und wie kannst Du ihn möglichst genau ermitteln. Ach ja, und warum wollen wir den überhaupt wissen? Warum benötigen wir überhaupt Energie? Kannst du Dich an Tage erinnern, an denen Du komplett lustlos warst, an denen Du […]

Die goldene Regel

Das Studio - die goldene Regel zum Abnehmen

Es gibt nur eine einzige wirklich wichtige Regel, die Du beim Abnehmen auf alle Fälle beachten solltest.

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