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Figurforming

Figurforming

Der schnellste Weg in Form zu kommen. Aerobicprogramm mit Langhanteln zu motivierender Musik, bei dem schon nach kurzer Zeit Resultate fühl- und sichtbar werden.

Das bringt Figurforming

Figurforming strafft den gesamten Körper und definiert die wichtigsten Muskelgruppen Beine, Po, Bauch, Brust und Arme.
Durch die hohen Wiederholungszahlen in den einzelnen Übungen steigert Figurforming die Kraft ohne großen Massezuwachs (Kraftausdauer) und erhöht die allgemeine Fitness.

  • Fettverlust: Bei jedem Kurs werden bis ca. 600 kcal verbrannt
  • Steigerung der Knochendichte (Vorbeugung von Osteoporose)
  • Verbesserte Grundhaltung (durch ständiges Wiederholen der Grundhaltung, dem Set-Point)
  • Diesen Kurs empfehlen wir für Geübte – Fitness Express

Die Figurforming Kurse(4)

  • Montag

    16.30 - 17.30

    60 Min.

  • Mittwoch

    15.30 - 16.30

    60 Min.

  • Freitag

    17.30 - 18.30

    60 Min.

  • Samstag

    13.30 - 14.30

    60 Min.