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HIIT/Functional Training

HIIT/Functional Training

HIIT – High Intensity Interval Training –  lautet die neuste Trainingsformel: Ein Training, das den Stoffwechsel anregt, die Fettverbrennung erhöht, die Fitness rasch steigert, mehr Leistungsfähigkeit für den Alltag schenkt und nicht zuletzt unliebsame Fettpölsterchen schmelzen lässt.

Das bringt HIIT/Functional Training!

  • HIIT/Functional Training  ist ein einzigartiges Konzept: Ein High Intensive Intervall Training!
  • Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es durchaus erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft!
  • Das Training regt insbesondere die Stoffwechselvorgänge im Körper an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab.
  • Durch diesen Kurs erlangt man sehr schnell eine gesteigerte Körperfitness, die uns dem Alltag leichter und entspannter begegnen lässt.
  • Natürlich führt dieses äußerst intensive Training auch zu einem raschen Gewichtsverlust.
  • Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen.
  • Kurz, knackig und intensiv, dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit verfliegt die Zeit wie im im Nu!
  • Diesen Kurs empfehlen wir Geübten und natürlich allen Sportbegeisterten!

HIIT Kurse(2)

  • Mittwoch

    19.45 - 20.30

    45 Min.

  • Donnerstag

    17.30 - 18.00

    30 Min.