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Piloxing

Piloxing

Piloxing ist ein effektives Intervalltraining in welchem Pilates, Boxen und Tanzen verknüpft werden.

Das bringt Piloxing

Dieser Kurs verspricht eine gesteigerte Fettverbrennung sowie ein effektives Herz-Kreislauftraining.
Schon Pilates allein ist ein allumfassendes Training, das vor allem die tieferliegende Muskulatur anspricht. Nicht nur die Körpermitte, sondern auch die Haltemuskulatur wird hierbei angesprochen und gekräftigt.

  • Mithilfe der Boxelemente wird die Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft Koordination und Flexibilität gefördert
  • Durch Tanzschritte werden die weibliche Ästhetik und das Körpergefühl verbessert, und somit auch Ihr Selbstbewusstsein gestärkt
  • Mehr Selbstbewusstsein durch einen sexy Körper

Die Piloxing Kurse(2)

  • Montag

    18.00 - 18.30

    30 Min.

  • Mittwoch

    10.00 - 10.45

    45 Min.