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Piloxing

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Piloxing ist ein effektives Intervalltraining in welchem Pilates, Boxen und Tanzen verknüpft werden.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Das bringt Piloxing [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Dieser Kurs verspricht eine gesteigerte Fettverbrennung sowie ein effektives Herz-Kreislauftraining. Schon Pilates allein ist ein allumfassendes Training, das vor allem die tieferliegende Muskulatur anspricht. Nicht nur die Körpermitte, sondern auch die Haltemuskulatur wird hierbei angesprochen und gekräftigt.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Mithilfe der Boxelemente wird die Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft...

HIITup! Functional Training

[vc_row][vc_column][vc_column_text]HIITup! lautet die neuste Trainingsformel: Ein Training, das den Stoffwechsel anregt, die Fettverbrennung erhöht, die Fitness rasch steigert, mehr Leistungsfähigkeit für den Alltag schenkt und nicht zuletzt unliebsame Fettpölsterchen schmelzen lässt.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Das bringt HiiTup! [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] HIITup – Functional Training  ist ein einzigartiges Konzept: Ein High Intensive Intervall Training! Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es durchaus erlaubt, zwei...

DeepWork

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Darum DeepWork [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Dieses Training ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Trainingsprogramme Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie Dieses Training unterliegt dem Gesetzt von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionalen Trainings [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Ein schweißtreibendes Workout zu motivierenden Beats für optimale...

Fatburner-Step

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Bei niedriger Herz-Kreislauf-Intensität und unter Zuhilfenahme eines Step-Bretts bei einer Trainingseinheit von mindestens 30 Minuten wird in diesen Kursen eine effektive Fettverbrennung garantiert.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Das bringt Fatburner-Step [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Dieses Training ist besonders geeignet um den Fettanteil zu reduzieren Einfache Schrittfolgen bringen Sie rasch zum Schwitzen und in einen optimalen Fettstoffwechsel Depotfett wird gezielt abgebaut, genau an den Stellen wo Sie es möchten [/vc_column_text][/vc_column][vc_column...

Fatburner-Aerobic

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Geringe Herz-Kreislauf-Intensität, längeres Ausdauertraining: In diesen Kursen wird eine effektive Fettverbrennung garantiert.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Das bringt Fatburner Aerobic [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Dieses Training ist besonders geeignet um den Fettanteil zu reduzieren Einfache Schrittfolgen bringen Sie rasch zum Schwitzen und in einen optimalen Fettstoffwechsel Depotfett wird gezielt abgebaut, genau an den Stellen wo Sie es möchten [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Eine kohlenhydratarme Ernährung 90 Minuten vor und 90 Minuten nach...

Dance-Fitness

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zu treibenden Beats werden einfache Step-Choreografien erarbeitet. Schwitzen, Fett verbrennen und Spass haben![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Gute Gründe für Dance Fitness [/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Dieses Workout ist ein effektiver Mix aus Tanz und Fitness. Dance Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettposter schmelzen lässt![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Die rhythmischen Dance Moves fördern außerdem die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Dance Fitness ist...