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DAS STUDIO - Fit mit Kind

"FIT mit Kind" - Workout

Liebe Mama, dein Kleines ist nun da und braucht dich rund um die Uhr. Du findest einfach keine Zeit für ein Workout? Das ändert sich jetzt!

Jeden Donnerstag ab 15:30 Uhr kannst Du für 55 Minuten zusammen mit Deinem Nachwuchs und anderen Müttern bei uns im STUDIO trainieren.

Der nächste Kurs startet am 06. Juni 2024

Spaß für Mutter und Baby!

Die Kurseinheit „Fit mit Kind“ ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – speziell zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse und die Deines Babys. Ihr beide trainiert trainierst gemeinsam und alltagsnah. 

Die positiven Effekte für Dich sind nicht von der Hand zu weisen:

  •  das Gefühl für den eigenen Körper
  • ein gestärktes Selbstbewusstsein
  •  eine starke Körpermitte
  • gesteigerte Kondition und Koordination und
  • mehr Kraft für den Alltag.

Außerdem macht das Training einfach Spaß!

Dein Baby wird es lieben!

Dein Baby begleitet Dich während Deines gesamten Trainings – mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit einem Lachen. 

Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert von der Nähe zu Dir.

Dein Baby ist ab sofort keine Ausrede mehr für den Sportmuffel in Dir! Im Gegenteil: auch jetzt sollte es heißen, keep it moving, Mama! Das geht mit Kind und in der Gruppe mir anderen um so besser.

Also: Fit mit Kind!

 
DAS STUDIO - Fit mit Kind

In der Gruppe kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.

Kursbeschreibung

Termin

jeden Donnerstag um 15:30 Uhr

Der nächste Kurs läuft vom 06. Juni bis 25. Juli 2024.

Der Kurs findet ausschließlich als Präsenzkurs / Kurs vor Ort statt.

Kursleitung

Bianca Blickle

Ort

„DAS STUDIO – Frauenfitness“ – Laufertorgraben 2, 90489 Nürnberg

Inhalt

Kräftigung der klassischen Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken

Unterstützung der Rückbildung durch Beckenbodentraining

Austausch mit anderen Mamas

Rückbildung

Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um einen Rückbildungskurs. Diese sollte vor einer Kursteilnahme abgeschlossen sein. Sofern Du Dir unsicher bist, ob Du teilnehmen kannst, kläre dies bitte vorher mit Deinem Arzt ab.

bitte mitbringen

Sportkleidung und Sportschuhe, Handtuch, Wasserflasche 

Bitte das Trainingsgewicht – Dein Nachwuchs nicht vergessen

Kosten

120,00 Euro

Die Kursgebühr ist vor Beginn des Kurses zu entrichten.

Kinderwagen

Während der Kurseinheit kannst Du den Kinderwagen selbstverständlich bei uns im STUDIO parken.

DAS STUDIO - Fit mit Kind

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Dann ruf uns unter 0911 – 892 10 441 an oder schreibe uns unter info@das-studio-nbg.de eine Mail.

Wir melden uns so schnell wie möglich bei Dir.

Wir wünschen Dir und Deinem Nachwuchs ganz viel Spaß und alles, alles Gute!

Stefanie Koch und Team

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